Cuidados durante el embarazo

Cuidados durante el embarazo

Cambios físicos internos

Es la etapa más hermosa en la vida de la mujer, en este capítulo de la vida humana se ve en acción el mayor milagro de la vida. La reproducción es también una etapa en la que hay que tener mucho cuidado tanto para la futura madre como para el feto.

Los cambios físicos y emocionales en la mujer son evidentes desde los primeros días de gestación y en ocasiones presenta un riesgo considerable, si esta padece alguna enfermedad, así también representa un riesgo para el feto si esta sigue un tratamiento médico.

La sintomatología de la gestación ataca con fuerza a la embarazada pues ella experimenta cambios internos que ocurren de forma cronometrada y automática.

·         Los intestinos y órganos internos se desplazan y van dejando lugar para que el vientre crezca y en el se desarrolle el embrión

·         El útero de la mujer alcanza dimensiones inimaginables

·         Las hormonas de su cuerpo empiezan a trabajar a
un ritmo frenético

·         Aumenta el peso y almacena grasa en su organismo

·         Los pechos empiezan a producir leche aumentando de tamaño

·         Las articulaciones soportan un peso que va en aumento rápidamente

·         En ocasiones descanso inadecuado debido a la incomodidad al dormir

·         Aparecen manchas en el cutis

·         Estados depresivos

·         Estados de mal genio

·         Aumenta la percepción de olores

·         Malestares generales, nauseas, vómitos, mareos, dolor de cabeza

·         Perdida de calcio y deterioro de los dientes y caída de cabello

·         Aumento de apetito

·         Hinchazón de pies dolor de piernas y retención de líquidos

·         Cansancio generalizado

Cuidados necesarios.

Una buena alimentación es lo más importante durante el embarazo, ahora la mujer consume un extra nutricional, de ello depende el buen desarrollo del feto y el buen estado de salud de la madre. Es recomendable el consumo de frutas frescas, verduras ricas en vitamina C y hierro, consumir de forma moderada productos grasos para evitar ganar exceso de peso.

El deporte moderado y el ejercicio físico también son recomendados, con ello se consigue fortalecer la zona pélvica lo que posteriormente ayudará a tener un parto sin complicaciones, así también tonifica el cuerpo de la mujer y más adelante ayudará a recuperar su anterior estado físico.

Descansar adecuadamente las horas necesarias, un truco para relajarse y tener un buen descanso es, tomar un baño rodeada de silencio con un agua a una temperatura de 37ºC y con la mínima luz posible, con esto se consigue combatir el stress, la fatiga, mejora las relaciones familiares, despeja la mente de preocupaciones y fortalece ese vinculo interno con el feto.

La hidratación del cuerpo es de suma importancia, se debe prevenir sobretodo la aparición de estrías en el vientre debido al estiramiento de la piel la cual llega a alcanzar un 500% más de su volumen, así también las piernas y caderas son un área a cuidar con la misma dedicación, pues la hinchazón y retención de líquidos acompañado de el aumento de volumen, pueden dar lugar a la aparición de las estrías.

Cuidados del cutis, es de suma importancia el cuidado del cutis en este estado, en ocasiones pueden aparecer brotes de acné debido a la acumulación de grasa en el cuerpo, manchas en las mejillas, barbilla, es normal que las mujeres embarazadas presenten en la piel zonas llenas de manchas oscuras, conocidas comúnmente como "máscara" o "paño del embarazo" (aunque su nombre médico es cloasma o melasma) se produce por la alteración hormonal, exposición al sol, el aumento en la producción de melanina y el consumo vitamínico del feto

Productos recomendados por Exialoe

Exialoe tiene una gama amplia para el cuidado de la mujer embarazada. En esta ocasión mencionare unas cuantas

·         Aceite de Rosa Mosqueta y Aloe Vera

El aceite de Rosa Mosqueta es rico en ácidos grasos y contiene Vitamina C, ácido retinoico, caretonoides (forma vegetal de la Vitamina A), flavonoides y otras sustancias que en conjunto regulan los mecanismos de crecimiento celular y regeneración de tejidos como cicatrices, heridas, eritemas, arrugas, estrías y manchas en la piel.  Especialmente recomendado para el cuidado de la piel durante el embarazo.

·         Aloe 100% puro y Retinol

El Aloe Vera puro 100% es ideal para la protección del cutis, ya que las vitaminas A (retinol) y E contenidas en sus microesferas previenen del envejecimiento prematuro, manteniendo un rostro joven. Aporta belleza a nuestra piel y que hidrata en profundidad, eliminando células muertas y regenerando otras nuevas. Es muy efectivo para el acné juvenil y manchas en la piel originadas por el embarazo y la lactancia.

Se recomienda utilizar por la noche y aplicar una crema hidratante después del Gel Aloe 100% con Retinol.

·         Bálsamo Natur

Proporciona a la piel de todo el cuerpo nutrición, hidratación y tonificación. Al ser formulado con principios emolientes, es idóneo para masajear pieles delicadas y castigadas por la deshidratación del embarazo. Alivia dolencias musculares, piernas cansadas e hinchadas. Los aceites esenciales de Caléndula, Árnica, Ciprés y limón lo convierten en un auténtico bálsamo terapéutico para relajar los músculos, dejando a la vez la piel tersa y suave. Posee cera natural de abejas que lo enriquece con vitaminas y aminoácidos.

·         Gel de Baño con Caléndula

Al incorporar el extracto de Caléndula "MARAVILLA", aporta a nuestra piel sus propiedades anti-inflamatorias, antisépticas, emolientes, estimulantes y tónicas.

Mantiene de esta manera una piel sedosa, limpia y bonita. Especial para personas propensas a picores en la piel, eczemas, psoriasis, larga exposición al sol, piel cuarteada y cualquier problema dérmico en general. La formulación de este gel es adecuada a todo tipo de pieles ya que su contenido en tensioactivos no agresivos deja una piel limpia, pero también nutrida, suave, tonificada...

·         Exialoe Ferro

Exialoe Ferro es un jarabe alimenticio rico en hierro y Vitamina C asociados con vitaminas del complejo B y con frutas del bosque, extracto de alfalfa y extractos de Fruits & Green, producto resultante de la combinación de jugos de frutas y hortalizas de alto valor nutricional.

Con Vitaminas:

-Vitamina C, indispensable en la absorción del hierro.

-Vitamina B9 (Ácido Fólico) necesaria en el embarazo y post parto y para el desarrollo del bebé.

-Vitamina B12 junto con la B9 participa en la formación de glóbulos rojos.

·         Tratamiento Anticaída de Cabello

El efecto vitalizador de la loción anticaída Exialoe, con placenta vegetal, evita la caída y regenera el cabello dañado. Favorece el crecimiento del cabello nuevo y refuerza el débil. Las partículas extraídas del Aloe son muy efectivas, ya que tiene la misma composición que la de la queratina y la de sus complejos de aminoácidos es idéntica a la del folículo del cabello.

·         Gel Aloe 95%

Único producto adecuado en más de cien usos.

El gel de Aloe Vera cumple todos los requisitos de calidad y efectividad que lo convierte en un fiel aliado para tratar y prevenir muchas afecciones de la piel, hidrata, nutre, relaja, protege... dejando una piel limpia, tersa y sedosa. Para manchas en la piel, varices, eczemas, acné, picaduras, quemaduras, etc.

Un amigo ideal para toda la familia, producto indispensable que no puede faltar en tu botiquín

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• aloe-y-salud@hotmail.com